Takraで腸内環境を改善しよう!

Takra(スパイス入りのヨーグルトドリンク)は消化器官を解毒するので、ファスティングには最適です。
特に、冬場に飲むとかなり効果があります。

ヨーグルトの粘性と冷たい資質は消化管を詰まらせるため、
冷たいヨーグルトをそのまま食べるのはあまりおすすめではありません。

ですが、水でヨーグルトを泡立てて軽くすることで、健康を促進する食べ物に変わります。

うつ、糖尿病、腹部腫瘍、下痢、肌荒れ、肥満、貧血などに効果があります。
食欲不振の時に飲むのもおすすめです。
過敏性腸症候群の人はキチャディと組み合わせるとよいと言われています。

(終)